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Bella Coaching

Frauen Coaching und psycholgische Beratung Kempten - Allgäu

Tel.: +49 152 56 11 77 36
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Gerne besprechen wir Dein Anliegen unverbindlich. Schön, dass Du da bist!

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Gerade wenn wir vor großen Entscheidungen stehen oder wir uns von einer Rolle/Phase verabschieden müssen, empfinden wir diesen tiefen Schmerz. Er ist da, weil Du etwas Wertvolles loslässt.
Die wichtigste Erkenntnis: Dieser Schmerz muss gefühlt werden. Wir können ihn nicht wegdiskutieren oder überspringen.
Loslassen ist keine Kraftanstrengung. Es ist die sanfte Erlaubnis an Dich selbst, den Schmerz zu fühlen, und gleichzeitig zu vertrauen, dass der Fluss des Lebens Dich trägt.

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Was darfst Du heute, inspiriert vom Herbst, endlich loslassen was dich festhält abereigentlich nicht mehr zu dir gehört? Schreibe es in einem Wort in die Kommentare. 🍂⬇️🎈✨️

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Aktuell habe auch ich einige Themen, die mich sehr beschäftigen und bei denen mir das Loslassen nicht immer leicht fällt, sondern sehr schmerzhaft ist. 💔 Visionen, Menschen, Gedanken, Träume, die nicht mehr zu mir passen dürfen jetzt gehen und es entsteht Platz für Neues. Auch wenn es weh tut.

Oft wollen wir nur die vermeintlich "schönen" Emotionen 💖 spüren, weil es angenehmer für uns ist.
Aber jede Emotion hat ihre Berechtigung und eine Botschaft für uns. 💌 Wir müssen lernen, ihnen zuzuhören. 👂

Ich halte den Raum für Dich. ✨
I
n meinen Coachings, Frauenkreisen und Retreats begleite ich dich achtsam durch genau diese Prozesse. Wir lassen gemeinsam diejenigen Emotionen fließen 💧, die wir lange verdrängt haben, um wieder Platz zu schaffen für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. 🤸‍♀️
Bist Du bereit, die Maske abzulegen 🎭 und diesen Raum zu betreten?

👉 Schreib mir eine DM wenn Du jetzt bereit bist, den ersten Schritt zu gehen, oder schau in den Link in meiner Bio für mehr Infos zu meinen Angeboten
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Hallo, ich bin Bella. Schön, dass Du hier bist! 👋
Wenn ich in die Gesichter der Frauen blicke, die zu mir kommen, sehe ich oft eine tief sitzende Erschöpfung 😩. Den Glauben: Ich muss immer alles schaffen. 🦸‍♀️
Diesen Druck kenne ich nur zu gut. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich ein schönes Leben aufgebaut hat, aber die Seele flüstert: "So ist es nicht richtig." 💔
Als Psychologische Beraterin 🧠 und Coachin 🧭 ist meine Mission nicht, Dir mehr To-Dos 📝 zu geben, sondern Dir zu zeigen, wie Du radikal aussortierst 🗑️, was Dich klein hält (Perfektionismus, falsche Glaubenssätze), und wie Du Deine Leichtigkeit zurückgewinnst ✨.
Ich zeige Dir: Du bist schon jetzt wertvoll 💎, nicht erst, wenn die letzte Aufgabe auf Deiner Liste erledigt ist. Du bist genug. ❤️

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Dieser November kann Dein Neustart sein.
Er ist Dein Monat, um den Schalter im alltäglichen Hamsterrad auf STOPP zu stellen.
➡️Es ist okay, müde zu sein. Aber es ist nicht okay, müde zu
bleiben, weil Du Dir die Pause nicht erlaubst.
➡️Wenn Du den Mut hast, Dir diese Ruhe und Neuverbindung jetzt zu schenken

In meinen Frauenkreis "Herzensraum" erschaffen wir genau diesen 2-stündigen Reset für Dich. Wir nutzen Yin Yoga und achtsame Impulse, um den Stress des Alltags loszulassen und Dich selbst wieder zu spüren. ✨️💓

💌Nimm die Einladung an. Dein Körper und Deine Seele warten auf Dich und schreibe mir für die Anmeldung einfach eine Nachricht.

📍 Letzte Termine dieses Jahr:
November 22.11. und Dezember 13.12. jeweils 9.30 Uhr

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Was für ein Vormittag voller Transformation und neuer Energie! 🌱❤️✨️

Gestern HerzensRaum haben wir aktiv gelernt, uns von Ballast zu befreien, inspiriert vom Loslassen der Natur im Herbst. Wir haben:
✅ Den Körper mit sanftem Yoga zentriert.
✅ Mit einem Karten-Impuls Klarheit für unser Sankalpa/ Herzenswunsch gefunden.
✅ Tief im Yoga Nidra regeneriert.
✅ Unser persönliches "altes Laub" im Loslass-Ritual abgelegt.
✅ Mit der Klarheits-Seife einen täglichen Reminder für frische Gedanken erhalten.
Das Ergebnis? Ein Gefühl von Leichtigkeit, Fokus und bereitem Herzen für alles, was der Tag bringt.

Danke für diesen magischen Tag ✨️🫶🙏🏻

📍 Die nächsten Frauenkreis finden am 22.11. und 13.12. statt.
💌 Anmeldung über DM oder [Link in Bio]
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Du bist ein Wunder. Es ist Zeit, deine Flügel zu entfalten.🦋🦋

Ich war so berührt: Im Schmetterlingshaus sah ich einen unscheinbaren Schmetterling, der beim Öffnen seiner Flügel in den schönsten Farben leuchtete und strahlte. ✨️🎨

Das ist die größte Wahrheit: Auch wenn du dich im Alltag oft wie eine Raupe im Schatten fühlst – die Fähigkeit zur Transformation liegt in dir. 🐛🧚‍♂️

Der anstrengende Kokon ist nur die Phase, in der deine Flügel der Leichtigkeit wachsen. Dein Leuchten, deine wahre Größe und all deien Schönheit sind bereits in dir.
Manchmal brauchen wir einen geschützten Raum, um uns zu erinnern.

Frage an dich: Wenn du deine Flügel heute ausbreiten könntest – welche Farbe würden sie haben?

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Es ist anstrengend, ständig im Überlebensmodus zu sein. Aber es gibt einen einfachen Weg, um dich in nur 60 Sekunden aus dem Gedankenkarussell zu holen und zurück ins Hier und Jetzt zu finden.

Dein Sofort-Hilfe-Check-in:

Halte kurz inne und schau dich um. Nimm ganz bewusst wahr:
⭐ 5 Dinge, die du siehst.
⭐ 4 Dinge, die du spüren kannst.
⭐ 3 Dinge, die du hörst.
⭐ 2 Dinge, die du riechst.
⭐ 1 Sache, die du schmeckst.

Dieses kleine Achtsamkeits-Ritual beruhigt dein Nervensystem und holt dich sanft aus dem Autopilot. Es ist ein erster Schritt, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Frage an dich: Was machst du bisher, wenn du dich völlig überfordert fühlst? Teile es gerne in den Kommentaren!

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